Jeśli próbowaliście drzewiej ukończyć na dietę, to gotowanie w tym okresie nie kojarzy się wam bodaj nadmiernie przyjemnie. Większość przepisów na zdrowe dania zawiera egzotyczne kompozycja zaś wymaga długiego czasu przygotowania. Stanie nad kuchenką godzinami, zwłaszcza po pracy jest wykańczające tudzież raz za razem potrafi porwać nam chęci aż do dalszego odchudzania. Nie wszyscy wiedzą, natomiast kluczem aż do upragnionej sylwetki są proste potrawy takie kiedy sałatka, sandwicz spośród pełnoziarnistym pieczywem bądź pszenna tortilla spośród warzywnym nadzieniem. Posmarowanie chleba masłem i dodanie łososia, sałaty tudzież pomidora to ekspresowa procedura na wyśmienity lunch to prawdziwe gotuj z multicooker. To się nazywa szybkie gotowanie, prawda? Nie od czasu dzień dzisiejszy wiadomo, że produkty odrobinę przetworzone zawierają więcej witamin zaś składników odżywczych, aniżeli te poddane obróbce termicznej. Podczas przerwy obiadowej w pracy mamy jednakże czasem ochotę na cokolwiek ciepłego. W sytuacjach dokąd kanapka słabo się sprawdza aplikacja znajdą potrawy jednogarnkowe. Papryka, marchewka, przyprawa pomidorowy oraz klatka piersiowa spośród indyka owo godny podziwu rozporządzenie na leczo, które spośród powodzeniem możemy sobie odgrzać w mikrofalówce. Świetnym pomysłem są także pożywne zupy krem spośród gotowaną piersią z kurczaka.